beter in slaap vallen met de juiste matras

Kies de juiste matras en slaap lekker

Matrassen en kussens hebben een bepaalde geldigheidsduur. Maar dat is niet het enige dat belangrijk is. Je moet voorzichtig zijn bij het kiezen van het materiaal. Omdat dit een zeer sterke invloed heeft op de kwaliteit van de slaap.

Slaap beter – Zachte matrassen voor een betere en diepere slaap

matrassen voor het hele gezin

Je kunt je overdag niet goed voelen en ineffectief zijn op je werk als je niet goed genoeg hebt geslapen.

Omdat de lengte van de slaap alleen niet genoeg is!

Hier zijn de voordelen van een goede nachtrust in één oogopslag:

– Bevordert de aanmaak van insuline en hormonen

– Activeert het geheugen

– Vermindert stress

– Verbetert de stemming

Slechte effecten die voortvloeien uit een ongeschikte matras:

– Problemen met de wervelkolom

– Slecht humeur

– vermoeidheid

– Verwardheid

Comfortabele kussens en matrassen

kussens en matrassen om beter in slaap te vallen

Hoe het juiste model te kiezen?

Volgens Bruno Costa is er voor ieder mens een passend model. Gewicht en grootte zijn fundamenteel op het moment van selectie. Het model moet uw gewicht dragen zonder te vervormen. Voor de professionals is de perfecte matras de zogenaamde semi-orthopedische. Dat betekent dat het stevig en flexibel tegelijk is.

Correcte lichaamshouding tijdens het slapen

beter in slaap vallen met de juiste matras

De te zachte modellen zijn zeker niet geschikt.

U dient zelf te bepalen hoe lang de kussens geldig zijn. Wordt dit overschreden, dan zijn ze zeker niet meer goed voor je gezondheid.

De vijf veelvoorkomende soorten matrassen

1. Elastisch viscoschuim

Dit type matras is ontwikkeld door NASA. Ze bestaan ​​uit kleine bolvormige cellen. Ze veranderen volgens de beweging van het lichaam. Dit activeert de bloedcirculatie in het lichaam. Ze vervormen niet.

Matrassen en kussens van elastisch viscoschuimschuimmatrassen en kussens

2. Natuurlijk rubber

Dit type matras zorgt voor een goede ventilatie. Het absorbeert de warmte van het lichaam en zorgt voor een frisse en comfortabele temperatuur. Hun structuur verandert ook volgens de vorm van het lichaam.

Voor een comfortabele temperatuur tijdens het slapen

matras van natuurlijk rubber

3. Molas Bonnel

Ze zijn gemaakt van RVS veren en zijn bedoeld voor mensen met overgewicht (tot 150 kilo). Ze tonen veel doorzettingsvermogen

Matras met roestvrijstalen veren

mola bonnel beter in slaap vallen matrassen

4. Molaszak

Hier zijn de veren zonder laspunten bij elkaar gebracht. Als hier twee mensen slapen, is het heel toepasselijk. De beweging van één heeft geen invloed op de rest van de partner.

“Slaap lekker – matrassen”

molas pocket beter in slaap vallen matras

5. Polyurethaanschuim

Dit is de basisvariant. Maar hier moet je de dichtheid bepalen die goed bij een type past.

Dus vind de juiste matras voor jou en je gezin.

Slaap lekker

lekker slapen met de juiste matrassen

Comfortabel matras ook voor je baby

beter om in slaap te vallen babymatrassen

Ongestoord slapen   slaap lekker matrassen en kussens

Gigantische matras voor een gezonde nachtrust

ideeën om goed te slapen matrassen

Op dit matras kun je heerlijk ontspannen  matrassen om beter te slapen

Alleen matrassen zonder bedframe zijn ook comfortabel      slaapmatrassen om beter te kunnen slapen

Op dit bed slaap je zeker goed

verschillende matrassen om te slapen

Verschillende soorten matrassen

verschillende slaapmatrassen