aronia recepten gezonde voeding sap en jam

Aronia: natuur en gezondheid in je tuin

In feite is het zeer waarschijnlijk dat je alles hebt wat je nodig hebt om voor jezelf te zorgen in de natuur. Als je daar positief denken en een milieuvriendelijke houding aan toevoegt, wordt het des te duidelijker.

We laten ons leiden door deze overtuiging en denken dat een dergelijke houding alleen maar voordelen kan opleveren.

We kunnen niet veel onderzoek en bewijs doen binnen onze website.

Aronia planten

aronia effect groenten en fruit gezonde voeding

Maar we kunnen altijd het een of het ander nieuw bewijsmateriaal toevoegen in de vorm van kleine artikelen. Dit zijn vooral kleine voorbeelden van hoe je je eigen gezondheid aanzienlijk kunt verbeteren door middel van natuurlijke kruidenremedies.

Gezondheid uit de natuur

aronia effect bush groenten en fruit gezond leven

Wat stelt de aronia voor?? 

Voordat we in detail uitleggen hoe je aronia en gezondheid eigenlijk onder één noemer kunt brengen, laten we eerst even kijken naar de term zelf. Het is een soort roos. Het heeft ongeveer 15 verschillende ondersoorten van zijn eigen.

Het is een soort roos

appelbessen fruit en groenten gezond lentevoedsel

De aronia komt oorspronkelijk uit Zuid-Amerika. Het doet denken aan krenten, maar moet er niet mee worden verward.

De aronia komt oorspronkelijk uit Zuid-Amerika

appel bessen effect bush fruit gezond eten

De aronia groeit als een struik

Het wordt zeer gewaardeerd, niet alleen vanwege de geweldige eigenschappen van het fruit. De aronia is ook zeer waardevol in termen van tuinontwerp. Hij wordt tot 2 meter hoog en kan gebruikt worden als groene omheining. In de winter kan hij overleven bij een temperatuur van min 30 graden.

Een struik die gemakkelijk de winterse temperaturen overleeft

appel bessen struik fruit en groenten gezond eten lente

De schoonheid van de aroniaplant in de lente

appelbessenstruik in lentefruit gezond voedsel

Hoe gezond zijn de vruchten van de aronia?

Het is bewezen dat de vruchten een zeer gunstige genezende werking hebben. Ze zijn zeer geschikt voor mensen met diabetes. Omdat de vruchten zoet zijn, maar ongevaarlijk voor mensen met deze symptomen.

Het fruit voor diabetici

appel bessen fruit fruit en groenten eten

Aronia en gezondheid komen hier samen, waardoor je via de aronia veel verschillende bronnen van vitamines en organische zuren binnenkrijgt, die een helende werking hebben op een aantal kwalen.

Bronnen van vitamines

appel bessen effect fruit groenten en fruit gezond eten

Kun je de aronia eigenlijk thuis verzorgen en hoe werkt het precies??

Ja, zoals je zojuist hebt opgemerkt, kan de aronia overwinteren in vrij barre omstandigheden. Het kan zich heel goed ontwikkelen in onze klimaatzone. Transplantatie gebeurt door zaden en jonge boompjes die zijn afgesneden. Je zou hetzelfde kunnen doen als met de aardbeien.

Voor betere resultaten moet je de zaden met grof zand mengen en in de grond zetten.

Smeerrol met aronia jam

appel bessen jam groenten en fruit recepten voor gezond eten

De jam smaakt echt heerlijk!

    appel bessen jam fruit en groenten gezond eten

Meer ideeën voor fijnproevers

    appel bessen recepten jam sap koekjes gezond eten

Kleine taartjes met appelbessen

appel bessen recepten taartjes bakken fruit fruit en groenten gezond eten

Aronia-sap met ijs als verfrissend zomerdrankje

appelbessensap drink gezond voedsel cocktails met aronia-sap

Biologisch aronia-sap

appel bessen sap drinken fruit en groenten gezond eten lente

3 liter direct juice in biologische kwaliteit   

aronia effect gezond leven biologisch direct sap