Op blote voeten lopen versterkt lichaam, geest en ziel 

Als je je lichaam in de zomer snel en effectief wilt harmoniseren, moet je gewoon meer op blote voeten lopen. Het directe contact met de aarde is zeer gunstig voor onze organen. Waarom is dat? Wat zeggen de wetenschappers erover? Wat is de veiligste manier om er praktijkervaring mee op te doen? Daar willen we in dit artikel op ingaan.

Weg met de vrije radicalen

Als u vaak met elektronische apparaten werkt, wordt u blootgesteld aan schadelijke emissies. Dit is schadelijk voor alle processen in je lichaam en je moet goede strategieën ontwikkelen om deze negatieve energie tegen te gaan.

Op blote voeten lopen 

op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezonde voetverzorging voetverzorging

Op blote voeten rennen maakt het mogelijk. Op bepaalde punten op de voetzolen komt de aarde in aanraking. Deze punten zijn verantwoordelijk voor veel organen in je lichaam. Hoe u uw voeten kunt masseren en uzelf kunt genezen.

Je krijgt een betere haptische waarneming 

op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezonde voetverzorging voetverzorging verkleind

Loop op blote voeten bij elke gelegenheid 

op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezonde voetverzorging voetverzorging bos

Op blote voeten lopen verbetert je humeur

We bedoelen niet alleen dat je je vrijer en meer ontspannen voelt. Wetenschappelijke studies hebben duidelijk aangetoond dat blootsvoets lopen de stemming verbetert. Dit heeft een positief effect op depressie, stress en nervositeit.

Activeer je voeten 

op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezonde voetverzorging voetverzorging sieraden

Wandelen langs het strand is heerlijk 

op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezond

Je slaapt veel beter

Als u chronische slapeloosheid heeft, moet u proberen deze te overwinnen door op blote voeten te lopen. Als gevolg hiervan verlaagt u de niveaus van cortisol in uw organisme, zoals bewezen door wetenschappelijke studies:

Cortisol staat bekend als een stresshormoon, dat duidelijk de slaapkwaliteit beïnvloedt.

Ga op blote voeten – het is gezond en sexy

op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezonde voetverzorging titel voetverzorging

Hardlopen in de natuur!

op blote voeten lopen leef gezond

Op blote voeten rennen helpt je ook om je lichaam te ontspannen na zware trainingen

Na een zware cardiotraining kunt u ernstige spierpijn voorkomen door een tijdje op blote voeten te lopen. De massage van de voeten, die op een volledig natuurlijke manier gebeurt, zal het hele lichaam ontspannen.

en ook in de regen 

op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezonde voetverzorging voetverzorging regenJe bent aan het afvallen

Door op blote voeten te lopen breng je de energieën in je lichaam in balans. Dit verbetert de spijsvertering en geeft je meer kansen om in topvorm te komen.

Laat je voeten je door het leven dragen 

op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezonde voetverzorging voetverzorging zandWaar moet je op blote voeten lopen??

Het maakt natuurlijk wel uit waar je op blote voeten loopt. Zorg ervoor dat ze op natuurlijke plaatsen staan ​​zonder scherpe voorwerpen. In de zomer moet u gebieden zoals weiden, waar gevaarlijke slangen voorkomen, vermijden. Pas op met mosselen en andere schelpen op het strand.

Lopen op zand, gras, aarde, beton of stenen heeft het beste effect op ons organisme. De kunstmatige vloerbedekking in huis heeft dit heilzame effect niet.

Leer goed lopen op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezonde voetverzorging voetverzorging baby

Schoenen en sokken overslaan 

op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezonde voetverzorging voetverzorging baby

op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezonde voetverzorging voetverzorging gras

Klimmen en ravotten zonder schoenen – niets is veiliger en gezonder

op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezonde voetverzorging voetverzorging klimmen

De hele familie loopt op blote voeten 

op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezonde voetverzorging voetverzorging contact

Voel het terrein onder je voeten 

Op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezonde voetverzorging voetverzorging gazon

Bevrijd de voet 

op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezonde voetverzorging voetverzorging contact

Overtuig je vrienden ervan!

op blote voeten lopen gezond leven het belangrijkste is gezond leven gezonde voetverzorging voetverzorging bos